歯磨き前「歯ブラシは水で濡らす？濡らさない？」まさかの正解は……⁉ 歯科医師に聞いてみた！

高濃度フッ素配合の歯磨剤を使う時も水で濡らさない方が良いです。さらに、磨いた後すぐにうがいをせずに、５分ほどそのまま放置した方がむし歯予防になる気がします。その間出て来る唾液は吐き出してください。